Entenda por que atletas têm mais a oferecer, dentro e fora de campo.
Já falamos aqui que relação sexual antes de qualquer atividade física só faz bem. Foi o que declarou Juan Carlos Medina, Coordenador Geral do Departamento de Esportes de Monterrey, no México, à CNN, durante os Jogos Olímpicos de 2012, em Londres. "O sexo pode reduzir a ansiedade dos atletas antes de um jogo e mesmo Pelé confessou que nunca suspendeu os encontros sexuais com sua esposa antes de uma partida", afirmou Medina.
Mas a situação inversa também faz bem. E muito."A prática regular de atividade/exercício físicocontribui diretamente para o melhor desempenho sexual, devido a uma maior capacidade cardiorrespiratória e maior capacidade neuromuscular", explica o coach e personal trainer Marcus Costa, da MV Trainer Preparação Física.
"Relacionando o exercício físico aos esportes podemos perceber que através de uma periodização do treinamento físico é possível desenvolver e melhorar cada valência física do corpo. Por exemplo,estabilidade, propriocepção, hipertrofia muscular, força máxima, força explosiva, força de resistência, velocidade, agilidade e potência", esclarece.
Abaixo, o suficiente para entendermos porque atletas têm mais a oferecer, entre quatro paredes, do que aqueles que não praticam esportes. Destrinchamos cada uma dessas valências físicas do corpo, que tanto podem influenciar o desempenho sexual dos atletas:
Mas a situação inversa também faz bem. E muito."A prática regular de atividade/exercício físicocontribui diretamente para o melhor desempenho sexual, devido a uma maior capacidade cardiorrespiratória e maior capacidade neuromuscular", explica o coach e personal trainer Marcus Costa, da MV Trainer Preparação Física.
"Relacionando o exercício físico aos esportes podemos perceber que através de uma periodização do treinamento físico é possível desenvolver e melhorar cada valência física do corpo. Por exemplo,estabilidade, propriocepção, hipertrofia muscular, força máxima, força explosiva, força de resistência, velocidade, agilidade e potência", esclarece.
Abaixo, o suficiente para entendermos porque atletas têm mais a oferecer, entre quatro paredes, do que aqueles que não praticam esportes. Destrinchamos cada uma dessas valências físicas do corpo, que tanto podem influenciar o desempenho sexual dos atletas:
1) Estabilização
"O sistema de estabilização do CORE (Centro do Corpo) é predominantemente formado por fibras que respondem melhor a tensão constante", explica o personal trainer. Ou seja, a resistência para se manter em uma posição, por exemplo, pelo tempo que for necessário, não será um problema durante o ato sexual.
2) Força
"É a habilidade do sistema neuromuscular de produzir tensão interna e exercer resistência contra uma força externa", explica o personal trainer. "A força máxima é a capacidade que um músculo pode voluntariamente gerar em uma única contração; força explosiva é a capacidade que deve se realizar com cargas máximas e a máxima velocidade de contração muscular, para que se garanta uma suficiente ativação nervosa dos fatores intramusculares (recrutamento, frequência e descarga dos impulsos e sincronismo das unidades motoras); força de resistência é a habilidade de manter a produção de força por um tempo prolongado", enumera os ganhos de um atleta.
3) Velocidade
Atletas possuem grande habilidade de mover a totalidade ou parte do corpo, rapidamente. Essa é a seção de Amor e Sexo do site do GNT. Então, você imagina.
4) Agilidade
"Essa é a habilidade de combinar dois ou mais movimentos de maneira fluida, com incremento de velocidade", explica Marcus Costa. Com essa habilidade, fica muito mais fácil usar a criatividade, nos momentos de intimidade.
5) Propriocepção
Exercícios proprioceptivos baseiam-se na melhoria dos aspectos neurológicos do nosso corpo. Estas atividades facilitam uma interação eficaz entre o organismo e o ambiente exterior, graças à comunicação que se dá através do tecido sensorial. Ou seja, você estará mais receptivo à estímulos externos.
Fonte: http://gnt.globo.com
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