6 mensagens de texto que enlouquecem um homem

Com apenas algumas palavras, você pode apimentar a relação e aguçar a curiosidade

Os homens adoram ser surpreendidos. Se você é tímida ou quer deixá-lo ansioso para te encontrar, aposte em ideias de mensagens de texto ousadas que vão deixá-lo enlouquecido:

Conte o que está vestindo

Ele vai adorar saber que você está usando a sua lingerie preferida (ou que você não está usando nada). Conte para ele os detalhes e dê sinais nada sutis sobre querer encontrá-lo mais tarde.

Diga o que quer fazer

Aposte no sensorial e conte exatamente o que você gostaria de fazer, como dar um beijo apaixonado ou coisas mais quentes durante o sexo. Acredite: ele vai adorar e não vai precisar de muitos detalhes para fantasiar.

Fale sobre preliminares

Se você vai encontrar com ele mais tarde, diga o que você está preparando para antes da hora H. Isso vai deixá-lo ainda mais ansioso para te ver e, por consequência, o encontro será ainda melhor.

Comente sobre a noite passada

Se vocês ficaram juntos no dia interior, deixe claro o que achou do desempenho: fale que mal pode esperar para repetir a dose.

Fale sobre o que você gosta

Mandar uma mensagem de texto dizendo o que mais gostaria que ele fizesse com você vai ter um efeito instantâneo, principalmente se o encontro for mais tarde. 

Peça sugestões

Diga que está pronta para o que ele quiser fazer com você. Isso vai colocar a imaginação do gato para funcionar e, de quebra, proporcionar uma noite ainda melhor.

Fonte: iTodas 

Sexo ao ar livre

Será que sua fantasia pode acabar na delegacia? Já pensou se a sua fantasia sexual for parar em uma delegacia? Melhor entender direitinho.

Na imagem, o flagrante de um casal que fazia sexo em plena praça pública, no Rio de Janeiro. Quando a cena choca o coletivo, e não um indivíduo, apenas, pode ser enquadrada como crime.

Afinal de contas, ser pego em flagrante, fazendo amor com o seu parceiro em um lugar inusitado, em uma ilha paradisíaca ou naquela aventura no carro estacionado, é algum tipo de crime? Hummm, pode ser.

O Delegado Bruno Gilaberte, lotado na 25ª DP, no Rio de Janeiro, esclarece algumas questões que permeiam o tema. "É crime praticar ato obsceno, exposto ao público. O problema é estabelecer o que é ato obsceno. É difícil precisar esse conceito. O que é obsceno para uma pessoa pode não ser para outra", explica. "O fato de uma pessoa, isoladamente, ficar chocada com uma cena, não é o suficiente para configurar crime. A análise é feita pelo coletivo".

Segundo o Dr. Gilaberte, para o ato obsceno ser classificado como tal, a ponto de ser chamado de crime, tem que chocar a moral e o sentimento público. "Um casal se apalpando em uma micareta não choca mais o pensamento coletivo. Uma senhora de idade pode ficar ofendida, mas precisa fugir à normalidade. O que não é mais esse caso", exemplifica.

Ou seja, para denunciar um fato que você tenha presenciado, é preciso ter em mente, antes de tudo, se é obsceno para você ou para o coletivo. Importante lembrar, também, que ter um processo criminal nas costas, que acabe em condenação ou não, é uma 'mancha' que o acusado carregará para o resto da vida. Sendo você o réu ou aquele que você denuncia."Por essa dificuldade de classificar o crime, esse tipo de infração é chamada de 'menor potencial ofensivo' e são julgadas perante os juizados especiais criminais. É uma infração que não é tão reprovável, especialmente se comparada ao peso de carregar um processo criminal para a vida toda", pondera.

Segundo o delegado, geralmente, a punição é prestação de serviço à comunidade, antes mesmo que o acusado vire réu em uma ação penal. "Tenta-se que o processo não exista. Afinal, é um processo criminal". Mas, como em tudo, há casos e casos. Então, para tirar algumas dúvidas, listamos situações inusitadas que você pode ter vivido, pode querer viver ou pode ter assistido. Confira:

No banco de trás do carro

Vocês estacionam naquela rua escura, vidros com película protetora, carro desligado e luzes apagadas. Impossível caracterizar como ato obsceno.Primeiramente, o local ermo protege você dessa acusação. Se alguém passar por ali, será um azar. Mas se passar, será difícil enxergar. Ainda que o movimento denuncie que dentro do automóvel tem um casal fogoso. E, se enxergar, será um intruso, porque para conseguir o feito terá que chegar bem perto e querer muito ver a cena.

Sex on the beach

Olha, aquele casal anônimo que ficou famoso pela extravagante cena de sexo no mar de Rio das Ostras pode até ser 'condenado' a prestar serviço à comunidade. Afinal, não teve cuidado nenhum em escolher um lugar menos visível para fazer amor. Mas se você tem a fantasia de transar em alto mar, em uma praia deserta, e tiver o cuidado de escolher o lugar certo para concretizar, relaxa e goza. Se alguém vir, paciência.

'Cinco contra um'

É um ato sexual. E, se estiver em local público, é um ato obsceno indiscutível. O Dr. Gilaberte conta que autuou um homem por ter se masturbado dentro de um trem: "Ele olhou para a passageira e cometeu um ato obsceno indiscutível", lembra do caso.

Na janela lateral

Olha aí. Essa fantasia é perigosa e pode ser considerada como ato obsceno, sim. Claro, respeitando tudo que já foi dito, acima. Mas se o lugar escolhido, seja em um prédio residencial ou comercial, na varanda ou na janela, for uma avenida movimentada, sua fantasia foge completamente à normalidade daqueles transeuntes que circulam ao redor, diariamente. Fica esperta.

Fonte: GNT

Orgasmo inusitado: sonho, beijo e até o toque nos seios podem levar a ele

Veja como é possível alcançar o orgasmo por caminhos improváveis

Nem só de penetração vive o orgasmo. E tem explicação científica para isso. "Tudo que é mucosa tem terminação nervosa: na vagina, no ânus, na glande do pênis e na boca. E todo lugar com terminação nervosa tem potencial para ser estimulado a ponto de provocar o orgasmo", fala o ginecologista e terapeuta sexual Dr. Amaury Mendes Júnior. "O clitóris centraliza mais, porque é o único órgão do corpo humano completamente voltado para o prazer", complementa.

Não é à toa que, no início da vida sexual, ainda sem provar do ato propriamente dito, uma adolescente pode alcançar o prazer máximo apenas com o beijo. É o que acontece quando o clima começa a esquentar e os corpos são friccionados, um no outro."A propósito, a boca tem o mesmo número de terminações nervosas encontradas na vagina", acrescenta o especialista.

Para a mulher, a coisa é menos complicada ainda, nesse sentido. "A mulher tem uma capacidade muito maior de se envolver com a fantasia, com as sensações. O homem centraliza todo o prazer no uso do pênis", analisa. Abaixo, quatro maneiras inusitadas de alcançar o orgasmo:

Pelo toque nos seios

Segundo pesquisa divulgada pelo Journal of Sexual Medicine, a estimulação do mamilo ativa uma área do cérebro conhecida como o córtex sensorial genital. Esta é a mesma região do cérebro ativada pela estimulação do clitóris. O que significa que o cérebro das mulheres entende a estimulação do mamilo e dos genitais da mesma forma. Isso pode ser suficiente para levar ao orgasmo.

Enquanto dorme

Não temos controle sobre os nossos sonhos, mas nossos sonhos podem ter controle sobre nosso corpo. Um sonho erótico é capaz de mexer com o subconsciente a ponto de ultrapassá-lo e alcançar o consciente. Com isso, o que era sonho, vira realidade - na medida do possível. Você não conseguirá transportar um parceiro para a sua cama, por exemplo. Mas não é incomum acordar 'molhada'. E, acredite, é possível chegar além, sem querer, querendo. "O inconsciente não tem freio. Uma fantasia que não se consegue realizar acordada, pode acontecer no sonho. Sem perceber, quem dorme se mexe, como manda a imaginação, estimulando as regiões erógenas. E a consequência desse toque pode ser o orgasmo", explica o Dr. Amaury Mendes. 

Com o beijo na boca

Tudo que é mucosa tem terminação nervosa. E toda terminação nervosa tem potencial para estimular a ponto de levar ao orgasmo, explica o terapeuta sexual. "A propósito, a boca tem o mesmo número de terminações nervosas que tem a vagina", continua. De posse dessa informação, não é difícil chegar à conclusão de que um beijo na boca pode levar ao orgasmo. "Se o gosto da saliva agrada, é mais estimulante ainda", conclui o especialista.

Falar ao pé do ouvido

"A voz é um condutor muito interessante. É sugestivo. Se você já teve prazer com aquela pessoa, sabe quem aquela pessoa é, facilita ainda mais o jogo", explica o ginecologista e terapeuta sexual. Segundo o Dr. Amaury Mendes, como o ouvido está muito próximo do cérebro, facilita o estímulo da imaginação. "Mas como não é uma região de mucosa, o ideal é dar um empurrãozinho estimulando em uma das áreas com terminações nervosas", sugere.

Fonte: http://gnt.globo.com/amor-e-sexo

Como chegar ao orgasmo junto com ele

Desejo de muitos casais, o orgasmo simultâneo é uma experiência que nem todos conseguem ter. A sensação de chegar ao clímax ao mesmo tempo em que o parceiro é possível e prazerosa, mas não deve ser o único objetivo do sexo ou pode acabar em frustração. O tempo de excitação de homens e mulheres é diferente e o mais importante é que ambos aproveitem cada momento da relação.

Orgasmo feminino

Por que as mulheres têm tanta dificuldade de chegar ao orgasmo? De acordo com a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello, o orgasmo feminino está relacionado principalmente a questões emocionais. “Essa dificuldade está associada à forma como a mulher é educada em relação ao sexo. Ela não é estimulada a se tocar, não conhece o próprio corpo. Muitas mulheres chegam à vida adulta sem nunca terem se masturbado”, afirma.

Enquanto o orgasmo masculino é visual e de certa forma “mecânico”, o feminino é construído na cabeça. “O prazer da mulher está relacionado à entrega na hora do sexo, à confiança e admiração que ela deposita no parceiro”, esclarece.

As experiências anteriores também têm grande influência. De acordo com Carla, uma mulher que cresceu em uma casa onde o sexo era visto como algo sujo e pecaminoso tem dificuldade de se entregar às relações sexuais. O mesmo acontece se ela já tiver sido traída ou convivido com um pai opressor.

Orgasmo simultâneo

O que é mais importante para que o casal chegue ao orgasmo junto: uma posição específica ou entrosamento? Certamente a segunda opção, mas a sexóloga alerta que não é tão simples quanto gostaríamos. “Na verdade, é muito difícil”, diz.

Nem sempre o casal está na mesma sintonia e na hora do sexo, algumas coisas são difíceis de controlar. O orgasmo feminino é uma delas. “Mulher não segura orgasmo, não dá! Os homens conseguem parar um pouquinho, diminuir o ritmo e continuar depois. Mas, se ela estiver chegando lá e se segurar para esperar o parceiro, provavelmente vai perder a oportunidade”, alerta Carla.

A vontade de gozar ao mesmo tempo pode se tornar um problema, um desejo obsessivo e infundado que atrapalha o relacionamento. “Para muitos casais isso passa a ser uma cobrança. Acreditam que gozando juntos terão uma prova de amor e de entrosamento, exigência que não corresponde à realidade”, explica a profissional.

Posições para ter orgasmo

Sabe qual é a melhor posição para ter um orgasmo? Aquela em que você se sente bem. O problema é que nem sempre essa também é a posição preferida dele. “O orgasmo ao mesmo tempo só vem em uma posição conveniente para os dois. Às vezes a mulher prefere por cima, mas para ele não dá”, diz Carla.

É claro que viver essa experiência é possível, mas ela não deve se tornar o objetivo do sexo ou pode acabar desgastando o relacionamento. “Sexo tem que ser prazeroso para os dois. Foi bom? Os dois gozaram? Ótimo! Por que tem que ser ao mesmo tempo?”, finaliza.

Fonte: http://www.bolsademulher.com/sexo

O que desanima os homens no sexo

Falar demais e falta de entrega são algumas das principais queixas deles

São vários os fatores que podem prejudicar, e muito, a relação sexual do casal, esfriar o relacionamento e desanimar os homens na hora do sexo. Falar demais, não estar com a higiene em dia, e não se permitir, nem satisfazer as vontades deles são algumas das reclamações que eles fazem e dizem desanimá-los durante o sexo.

É por isso que o ideal é manter um diálogo com o parceiro para conhecer melhor suas vontades e preferências. É preciso entender se ele gosta de dominar ou ser dominado. “Tem homens que gostam de mulheres ousadas, mas mais meigas. Outros preferem mulheres mais selvagens, que dominam e que determinam o que fazer”, diz a Dra. Creusa Dias, psicóloga e especialista em sexualidade humana.

Para deixar a relação sexual mais interessante e dar um up no prazer vale ousar um pouco. Os homens gostam, e muito, de serem surpreendidos e de vivenciarem algo novo durante a relação. A Dra. Creusa comenta que alguns deles preferem as mulheres mais ousadas, que se soltam na hora do sexo. “A mulher pode apimentar a relação usando, em seu corpo, chantilly e frutas, principalmente aquelas que elas sabem que eles gostam. Pedir que ele, de olhos vendados, comece a comer as frutas ou mesmo oferecer uma sobremesa antes do jantar também é uma boa”, diz a Dra. Creusa.

A dica da Dra. Débora Regina Freschi, psicóloga, terapeuta de casais, família e especialista em terapia sexual e codependência, para deixar os homens caidinhos na hora da relação é as mulheres “serem muito carinhosas já antes do sexo, beijarem muito e se soltarem na relação sexual, não sendo muito passivas e nem muito resistentes”. Pudor demais pode ser um grande empecilho para alguns homens. A Dra. Débora conta que alguns deles dizem desanimar quando as mulheres não aceitam certas coisas na hora H, como posições diferentes, sexo anal, sexo oral e, principalmente, quando querem fazer tudo do jeito delas. “Mulheres que falam demais também desanimam os homens”, diz a Dra. Débora. É importante ressaltar, no entanto, que para a relação ser gostosa para os dois é fundamental só fazer aquilo que tem realmente vontade. Se você fizer algo que não se sente à vontade, provavelmente também não será bom para ele.

Já a Dra. Creusa dá outras dicas para animar os homens na hora H. Ela diz que a mulher precisa, acima de tudo, despertar sua sensualidade. “Para ser sensual, a mulher deve se portar de forma elegante, meiga, carinhosa e se vestir, na hora do sexo, de maneira sedutora, além de estar bem cheirosa”, diz. De acordo com a especialista, descobrir qual a posição ele mais sente prazer e adotá-la, além de tomar iniciativas para o sexo, são algumas das formas de deixá-lo caidinho. Fazer uso de produtos eróticos é outra maneira de apimentar a relação. “Primeiro é preciso ver se o casal curte esses tipos de acessórios para, no fim, ter um bom resultado”, alerta a Dra. Creusa. A Dra. Débora lembra que “existem jogos que ajudam o casal a quebrar a rotina e se conhecer melhor sexualmente, seguindo um roteiro para desvendar cada parte do corpo e o que devem fazer com sugestões de carícias, além dos que ensinam a criar um jogo de sedução durante a relação”.

Se você faz o tipo mais tímida, não se preocupe, há uma luz no fim do túnel. O que a Dra. Creusa indica é procurar se soltar mais durante a relação, de forma natural, ou mesmo ir à procura de cursos para aprender a fazer massagens, danças sensuais, strip-tease, entre outros. Vale lembrar, entretanto, que as mulheres não devem se submeter a algo que não se sentem à vontade para fazer. “Os homens gostam muito do sexo anal, mas a mulher não pode se sujeitar a fazer o que significaria uma transgressão, um abuso para ela. Mulher nenhuma deve fazer algo que o homem gosta se ela não se sentir bem”, alerta. A Dra. Débora ainda lembra que se for algo saudável, mas ela ainda não se sentir completamente à vontade com a ideia, ela pode procurar um profissional da área, como o terapeuta sexual ou sexólogo. “Esses profissionais a ajudarão a romper com certos tabus, preconceitos, culpas e vergonhas para se soltar, dar e receber o prazer que merecem”, indica.

Fonte: http://www.bolsademulher.com/sexo

Especialistas respondem as dúvidas sobre o orgasmo masculino

Homens podem ter dificuldade em chegar lá e nem sempre ejaculação significa prazer

Dizem que os homens são mais diretos, e que as mulheres gostam de enrolação. Nem sempre isso se aplica à personalidade das pessoas destes sexos, mas quando o assunto é prazer, acaba sendo bem parecido: para a ala masculina é muito mais fácil atingir um orgasmo durante o sexo. 

Por isso mesmo, o orgasmo feminino acaba sendo mais estudado por cientistas, especialistas e até pelos filósofos de botequim! Todos debatem sobre ponto G, a importância das preliminares, e o prazer masculino acaba ficando em segundo plano. "Criou-se o mito que o homem não tem disfunções sexuais quanto ao orgasmo e que ele ocorre sempre fácil, intenso e muito prazeroso. No entanto são muito comuns disfunções, como a ejaculação precoce, ejaculação retardadae ausência de orgasmo", explica o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano, fundador do CEDES - Centro de Orientação e Desenvolvimento da Sexualidade. 

Esse mito é reforçado por uma característica típica dos homens, serem mais discretos em relação aos seus problemas com sexo. "Culturalmente os homens aprendem desde cedo que devem resolver seus problemas sozinhos, sem ajuda", considera o urologista Valter Javaroni, chefe do ambulatório de Andrologia da Sociedade Brasileira de Urologia Regional Rio de Janeiro (SBU-RJ). 

Mas não é porque o orgasmo dos homens parece mais simples, que não existam dúvidas sobre esse tema tão complexo! Por isso mesmo, separamos algumas delas, para nossos especialistas responderem. Confira: 

Por que o homem chega ao orgasmo com mais facilidade?

Infelizmente para as mulheres, a rapidez com que os homens chegam ao orgasmo é uma questão fisiológica, ou seja, não há como elas fazerem igual. "Há um intenso contato do pênis na região sexual, e as áreas mais sensíveis e que aumentam a excitação estão localizadas nele", descreve Marzano. Com mais estímulos sensoriais, fica mais fácil mesmo para o homem atingir o prazer. Já a mulher, precisa de outros estímulos, o que torna as preliminares tão importantes para elas. 

Por que o homem leva mais tempo para um novo orgasmo?

Enquanto as mulheres rapidamente estão prontas para mais sexo, o homem em geral demora mais para se recuperar. Isso ocorre porque após um orgasmo existe o período refratário. "Este período é importante, pois durante a ereção máxima do pênis o sangue deixa de circular no seu interior. É necessário que o pênis relaxe e fique flácido depois da ejaculação para que os tecidos se recuperem deste esforço. Por isso, caso tente uma nova ereção, o pênis vai reclamar, gerando uma sensação desagradável", comenta Javaroni. 

Além disso, o homem gasta bem mais energia durante o ato sexual do que a mulher e precisa estar preparado para esse esforço. "A necessidade de manter uma ereção contínua leva a uma movimentação muscular progressiva. Por isso, o mal preparo físico normalmente leva a uma estafa física após o sexo", pondera Marzano. A idade é outro fator que influencia nisso: quanto mais velho for o homem, maior seu tempo refratário. 

Quantos orgasmos o homem pode ter em uma relação sexual?

Para nossos especialistas, isso depende muito. "Não existe uma regra. Depende de idade, excitação, intensidade do orgasmo e tempo do período refratário. O pênis precisa de um tempo de descanso e, em caso prolongado, isso quebra o clima para novas tentativas", explica Javaroni. O mais importante é que o homem não se force a tentar novas ereções, se ele ainda não está preparado fisiologicamente para isso novamente, pois causará uma sensação de desconforto e faz mal à circulação peniana. 

Quanto tempo o homem leva para chegar ao orgasmo?

A média é de 15 minutos, mas tudo depende de fatores como excitação, ansiedade ou mesmo a idade. No início da relação sexual, esse tempo tende a ser mais rápido, mas com o tempo e a experiência, e consequentemente a redução da ansiedade, ele consegue se segurar por mais tempo. "O homem mais idoso perde um pouco da capacidade de rigidez peniana, a intensidade do orgasmo diminui, mas em compensação, demora mais tempo para atingir o prazer", conta Javaroni. 

Além disso, existem também as disfunções sexuais relacionada ao tempo do orgasmo. A mais conhecida é a ejaculação precoce, quando o prazer vem rápido demais. Mas também existe a retardada, quando o orgasmo demora mais a chegar. "A primeira está muito ligada a ansiedade. Já a última é por doenças físicas como diabetes; obesidade, falta de preparo físico e alterações hormonais como a andropausa", comenta Marzano. 

Porém, tudo isso é muito relativo e o tempo ideal depende de cada homem e até mesmo de cada casal. "Geralmente levamos em consideração o quanto isso gera de impacto negativo na vida sexual. Como exemplo: existem homens que levam três minutos para ejacular e ficam superfelizes, enquanto outros controlam por 4 minutos e sentem-se péssimos. Por isso o segredo é individualizar o diagnóstico e a conduta terapêutica", ensina Javaroni. 

O homem pode segurar o orgasmo?

Sim, isso é comum, e normalmente ele consegue o controle aos poucos ao longo da vida, mas o urologista Javaroni dá algumas dicas para conseguir isso: ?trabalhe sua autoconfiança; quanto menos ansiedade melhor será o controle; não se preocupe tanto com quantidade e sim com qualidade; e evite buscar sua parceira quando estiver muito cansado ou muito estressado?, enumera o especialista. 

Buscar ajuda é uma boa opção, caso isso esteja atrapalhando o relacionamento do casal. "Com a terapia sexual existem exercícios e técnicas de aprendizagem do controle ejaculatório. Apenas com muita observação e conhecimento total da sua resposta sexual, e a maioria dos homens não consegue isso", pondera Marzano. 

O orgasmo só vem na ejaculação?

Normalmente, prazer e ejaculação andam lado a lado na natureza do homem, afinal biologicamente o sexo está ligado à perpetuação da espécie, e o prazer seria apenas uma recompensa por cumprir essa parte. Porém, alguns problemas de saúde podem levar a um orgasmo sem ejaculação. "Quando se retira a próstata pelo câncer e por hormônio terapia, pode não haver ejaculação. O volume do sêmen diminui com medicamentos para a próstata e com a idade também, mesmo que o orgasmo continue igual", aponta Marzano. 

Além disso, existem técnicas orientais que ensinam o homem a chegar ao orgasmo sem ejacular, permitindo então que ele consiga continuar a relação por mais tempo. "Assim, conseguindo dissociar o prazer da ejaculação, seria possível atingir o orgasmo muitas vezes e só depois ejacular e perder a ereção", comenta Javaroni. 

O contrário também acontece! Alguns homens podem ejacular sem sentir orgasmos, e essa é uma disfunção, que pode ser ocasionada por doenças neurológicas ou mesmo problemas psicológicos. É importante buscar tratamentos nesses casos.

É preciso aliar estímulos visuais e físicos para eles atingirem o prazer?

O principal fator para o homem atingir a ereção, e depois o orgasmo, é a fantasia. Isso porque o processo de prazer é completamente cerebral. "Tudo depende da ativação de diferentes centros neurológicos representados por conjunto de neurônios. A chegada de muitos estímulos em um determinado período de tempo é que vai determinar a quantidade mínima de sensações necessária para atingir o limiar para o orgasmo. Isso vai variar de homem para homem e até de momento para momento", explica Javaroni. Por isso mesmo, estímulos físicos e visuais normalmente são aliados para esse processo. 

Normalmente, o estímulo físico sozinho consegue gerar uma ereção e um orgasmo, pois há a sensação tátil de prazer. Já o estímulo mental, apesar de conseguir deixar um pênis ereto, dificilmente leva sozinho ao prazer. "Existem relatos de técnicas que se propõem a educar estes centros neurológicos de maneira que se tornaria possível a obtenção do orgasmo apenas com pensamentos. Fisiologicamente é possível, mas na prática é bem difícil", pondera o especialista. 

Homens podem fingir orgasmos?

Por incrível que pareça, eles podem sim! "É só fingir sensações intensas de prazer e pedir para retirar a camisinha no banheiro. A maioria dos parceiros não fiscaliza se há ou não esperma na camisinha", comenta Marzano. A prática é bem pouco comum, mas pode ser realizada quando o homem quer fingir que consegue sair do período de refração mais rapidamente, por exemplo. 

Porém, é algo de difícil execução, não pela atuação de sentir um prazer falso, mas devido à quebra da ereção. "O homem não controla assim a ereção, de maneira 100% voluntária determinando quando o pênis fica ereto e quando fica flácido. O que determina a interrupção da ereção é o orgasmo/ejaculação ou então algum estímulo mais poderoso que a excitação que motivou a ereção", ensina Javaroni. 

Fonte: http://www.minhavida.com.br

Sexo passageiro ou namoro sério?

Avalie se está na hora de aprofundar o seu relacionamento

A fluidez, a rapidez e a superficialidade passaram a permear a maneira como muitos relacionamentos atuais acontecem. Falando especificamente dos relacionamentos amorosos, toda a liberdade sexual conquistada pelas gerações passadas associada à modernização dos meios de comunicação, facilitaram muito a possibilidade do encontro entre pessoas que talvez, sem a internet, nunca viessem a se encontrar. Se por um lado houve um aumento dos encontros amorosos, por outro eles se tornaram mais instáveis e "escorregadios".

Observando este novo jeito de se relacionar através de uma ótica positiva, percebemos um forte dinamismo nos encontros amorosos, que pode ser usado para aperfeiçoar as relações e trazer flexibilidade na forma como as pessoas lidam com suas diferenças. Contudo, o que se observa, na maioria das vezes, é uma tendência a desenvolver uma dinâmica de relacionamento mais superficial e com pouca consistência afetiva entre os casais, dificultando o entendimento, o compartilhar e a troca. Ao menor sinal de descontentamentos, há uma grande probabilidade de rompimento dos laços amorosos e a busca por outro parceiro "ideal" que vai "suprir todos os desejos" daquela pessoa.

Relacionamentos imaturos 

Na realidade, nesse momento perde-se a oportunidade do casal superar uma dificuldade e aprofundar o vínculo de amor, amizade e companheirismo e iniciarem uma nova fase em seu relacionamento, talvez mais maduro e consistente.

Apesar de ser ótimo que as pessoas se relacionam sexualmente de uma maneira mais livre, podem ficar várias dúvidas sobre quando aquele relacionamento sexual pode se tornar algo mais sério, num namoro, por exemplo. Algumas dicas são importantes:

• 1 - A primeira orientação é perceber se há uma boa química sexual entre os parceiros. Esta é fundamental para manter a longevidade de um relacionamento. Nos momentos de crise intensa a boa química sexual pode ser determinante para a continuidade do relacionamento.
• 2 - Afinidade de ideias e no lazer. Se você conhece uma pessoa e percebe que vocês gostam de fazer as mesmas coisas e tem idéias semelhantes (não precisam ser iguais) sobre a vida, isso ajuda bastante na hora de equilibrar as diferenças.
• 3-  Estilos e ritmos de vida parecidos. É muito mais difícil manter uma relação se um gosta de sair à noite e o outro gosta do dia. Não é impossível de conciliar, contudo demandará mais compreensão e que as partes cedam para a duração do relacionamento.

Para finalizar é importante, antes de qualquer coisa, se valorizar gostar de si mesmo e perceber que o investimento no aprofundamento de uma relação vai acontecer na mesma proporção em que há uma troca similar de afeto e de gostar, da pessoa com quem está se envolvendo. O respeito e a vontade de crescer juntos são pilares fundamentais para que uma relação sexual possa amadurecer e se tornar um namoro ou, quem sabe, um futuro casamento.

Fonte: http://www.personare.com.br

Eu não consigo atingir o orgasmo

Entenda o que é a anorgasmia e suas principais causas

Na última década do século XX, a ciência conseguiu desvendar a anatomia dos genitais femininos. Descobriu-se desta forma que o prazer sexual da mulher não está apenas no clitóris. O seu órgão sexual é muito mais complexo que isso.

Existem ainda muitas mulheres que não conseguem entregar-se totalmente ao prazer, devido às ideias enraizadas durante tantos anos de que  “o sexo era uma coisa de homens”. Libertar-se dessas travas não é fácil e, por vezes, esses pensamentos acabam por impedir que se consiga obter um orgasmo durante a relação.

Tipos e causas

A disfunção do orgasmo feminino, anorgasmia ou falta de orgasmo, é uma dificuldade em atingir o orgasmo, mesmo que haja interesse sexual e vontade de realizar o ato. Quando a mulher consegue atingir o orgasmo através da estimulação do clitóris, não há motivos para acreditar que existe qualquer disfunção do orgasmo feminino em relação ao ato sexual), tão comum nas mulheres, assim como a falta de desejo.

Existem quatro tipos de anorgasmia:

1. Primária: a mulher nunca atingiu o orgasmo através do coito, masturbação ou sonhos eróticos;

2. Secundária: a mulher já atingiu o orgasmo em outras fases da vida, mas por motivos vários deixou de conseguir obtê-lo periodicamente;

3. Total ou absoluta: a mulher não consegue atingir o orgasmo independente do tipo de estímulo;

4. Situacional: quando a mulher não consegue atingir o orgasmo em determinada situação ou com determinado companheiro.

Os motivos

Entre os principais causas fisiológicas, existem os aspectos relacionados com alterações ou lesões neurológicas, assim como lesões traumáticas ou cirúrgicas ou, ainda, do sistema nervoso periférico. Em relação ao lado psicossocial encontramos razões tão variadas como os tabus, a falta de informação, a repressão sexual e as ideias religiosas.

Tratamento

O fundamental em um processo de tratamento contra a anorgasmia é que a mulher colabore para que os resultados sejam positivos. Se não existir nenhum motivo orgânico para a falta de orgasmo, é preciso confirmar se o problema é psicossocial, procurar saber se existe alguma inibição por parte da mulher e do seu parceiro, fazendo-se, mais tarde, uma reeducação social. Algumas técnicas de psicoterapia ajudam na:

- Eliminação de atitudes negativas em relação à sexualidade;

- Melhora do diálogo entre o casal para um efeito positivo na sua vida íntima;

-  Inserção em um programa de habilidades sexuais (exercícios especiais).

Atinja o prazer!

- Conheça as partes do seu corpo mais sensíveis ao toque;

- Use espelhos para ver os genitais;

- Estimule-se através de livros eróticos, revistas ou filmes de caráter sexual;

- Masturbe-se e fantasie;

- Comece a masturbação em frente ao parceiro e, depois, peça para que ele continue;

- Realize fantasias sexuais juntamente com o seu parceiro;

-Só mais tarde experimente atingir o orgasmo através do coito.

Fonte: http://papofeminino.uol.com.br

Respiração ajuda a atingir o orgasmo

Exercícios simples aumentam a conexão com o próprio corpo

Às vezes podemos nos sentir cansados demais para o sexo, ou ainda sem interesse suficiente. Em outros momentos, mesmo que haja bastante vontade e desejo, muita gente não consegue alcançar o orgasmo. Se você tem ou já teve dificuldade de chegar ao clímax, exercícios simples de respiração podem lhe ajudar a energizar o corpo e ter mais energia durante o sexo.

Essa técnica respiratória chamada "Respiração do Lama" é uma variação da Yoga tradicional, que incorpora princípios tântricos. O método foi desenvolvido primeiramente pelo londrino e professor tântrico Joshua Smith, e readaptado posteriormente de acordo com as variações culturais de outros povos. Vale lembrar que os monges do Tibete também usam essa respiração para aquecer o corpo. Depois do exercício eles costumam ir completamente nus para as montanhas e ainda assim continuam aquecidos.

O exercício pode ser praticado todos os dias, durante cerca de 10 minutos. A ideia é que você entre em sintonia com seu corpo, restabelecendo a energia de conexão com o seu prazer. O exercício pode ser realizado um pouco antes daquela ocasião especial ou quando tiver vontade.

PREPARAÇÃO PARA O EXERCÍCIO

Antes de iniciar o exercício respiratório, procure ler e entender todas as orientações, para que você possa colocar a técnica em prática, sem precisar parar para tirar dúvidas. Assim você aumentará sua concentração e não dispersará energia, tendo um maior resultado.

Neste momento, a música também pode ser uma grande aliada. Sendo assim, escolha uma canção que lhe inspire paixão e sexo. Pode ser alguma que já tenha marcado sua história. Melhor ainda se a música começar num ritmo mais lento e aos poucos for aumentando as batidas. Assim você poderá acompanhar a melodia com sua respiração, combinando com o padrão do exercício.

Durante o exercício, procure visualizar mentalmente o seu corpo em atividade energética. Imagine um fogo vital aos poucos tomando conta de você e lhe enchendo de energia sexual e muito amor. Sinta-se exalando beleza e em conexão ao seu interior, ao seu corpo e a tudo que lhe rodeia.

Além disso, experimente movimentar bastante o quadril e até mesmo a musculatura pélvica durante o exercício. Isso aumenta a circulação sanguínea local, facilitando ainda mais o orgasmo. Confira abaixo o passo a passo das duas etapas do exercício de respiração.

PRIMEIRA ETAPA

Fique em pé, mantenha os pés ligeiramente afastados e olhe para baixo, firmando um ponto fixo no chão, para não perder o equilíbrio. Expire completamente pela boca, inspire pelo nariz e volte a expirar todo o ar novamente. Repita esse processo algumas vezes e a cada respiração vá entrando em maior conexão com o seu corpo e a sua respiração. Nesta primeira etapa você será levado a um estado de quietude transcendente, ou seja, você ficará mais atento à respiração e com o corpo em maior fluxo energético.

SEGUNDA ETAPA

Ainda em pé na mesma posição - com os pés ligeiramente afastados, olhando para o chão - agora comece a inspirar durante um tempo maior que a expiração. Isso aumentará os seus batimentos cardíacos, levando um fluxo maior de sangue para o corpo. Depois feche os olhos e inspire pelo nariz, enquanto levanta a cabeça e os braços na direção do céu. Lembre-se que agora a sua inspiração deve ser mais longa que a expiração. Sendo assim, vá aumentando o ritmo e acelerando a inspiração a cada nova respiração feita.

Deixe que o seu corpo vá assumindo novas posturas a cada inspiração, como se estivesse dançando. Comece apenas elevando os braços aos céus e aos poucos vá tornando esse movimento mais livre, movimentando os braços da forma que sentir vontade, até que esteja movimentando todo o corpo.

Ao expirar pela boca, retorne o corpo à posição inicial, voltando a cabeça para o chão e deixando os braços paralelos ao corpo. Repita essa série de inspiração e expiração com os movimentos dos braços e corpo durante uns 10 minutos ou como sentir vontade.

ALÉM DA RESPIRAÇÃO, OUTRAS MEDIDAS PODEM SER ADOTADAS

Algumas mulheres não conseguem alcançar o orgasmo e muitas nunca o sentiram, distúrbio chamado anorgasmia. Se esse for seu caso, você pode e deve realizar o exercício respiratório, mas talvez só isso não seja suficiente. A anorgasmia pode ocorrer por problemas psicológicos e também alterações da musculatura vaginal. Nesse caso, um acompanhamento com um fisioterapeuta ginecológico e um psicólogo se faz necessário.

No momento da relação, procure prestar atenção às sensações do corpo. A cada toque, perceba sua respiração e também a do parceiro. Se entregue mais ao sexo e lembre-se da sua individualidade. Assim ficará mais fácil se manter consciente e permitir que o seu corpo dance essa sintonia e sinta muito mais prazer.

Fonte: http://www.personare.com.br